눈건강생활습관1 시력 보호에 좋은 생활습관 5가지 소개 눈은 한 번 나빠지면 되돌리기 어렵습니다. 노안, 백내장, 황반변성 등 시력 저하를 막기 위해 꼭 실천해야 할 생활습관 5가지를 소개합니다. 50대 이후 필수 정보! 시력, 지금부터 관리해야 평생을 봅니다눈은 한 번 나빠지면 회복이 어렵고, 치료보다 예방이 더 중요한 기관입니다. 특히 50대 이후부터는 노안, 백내장, 황반변성, 안구건조증 같은 시력 저하 질환이 급격히 늘어나기 때문에 생활 속 습관을 통해 눈을 꾸준히 보호하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이글에서는 시력 보호에 직접적인 도움이 되는 생활습관 5가지를 소개하겠습니다. 하루 5분씩 실천해도 눈 건강은 분명히 달라집니다.1. 20-20-20 법칙 실천하기 (전자기기 사용 시 필수)현대인은 하루 대부분을 스마트폰, 컴퓨터, TV 화면을 보며 보냅.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음
