고지혈즐관리1 고지혈증 낮추는 음식과 피해야 할 식단 혈관 속 콜레스테롤, 음식만 바꿔도 충분히 조절할 수 있습니다. 고지혈증을 낮추는 대표적인 음식과 절대 피해야 할 식단까지 정리했습니다. 약 복용 전 꼭 읽어보세요.고지혈증 음식이 약입니다고지혈증은 흔히 혈관 속 기름때로 불리는 질환입니다. 혈액 속에 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 중성지방(TG) 수치가 높아져 심혈관 질환, 뇌졸중, 동맥경화 등 치명적인 합병증을 일으킬 수 있습니다. 하지만 다행히도 고지혈증은 약 없이도 식단만 잘 조절해도 충분히 개선이 가능합니다. 이번 글에서는 고지혈증을 낮추는 음식 7가지와 피해야 할 식단, 생활 습관까지 정리해 보겠습니다.고지혈증 낮추는 음식 BEST 71. 귀리(오트밀)수용성 식이섬유인 베타글루칸 풍부콜레스테롤 흡수를 억제하고, LDL 수치를 낮춰줌✅ 아침식사 대.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음
